Therapieangebot

In unserer Praxis bieten wir Psychotherapie in Einzel oder in Kombination (Einzel- und Gruppentherapie) an. Des Weiteren bieten wir Coaching und Beratung in verschiedenen Lebenslagen. Die Therapieform wählen wir gemeinsam mit Ihnen in Abhängigkeit des individuellen Bedarfs.

Einzeltherapie

In der Gesellschaft wird oft vermittelt „Leute ändern sich nicht“ und so sind wir aufgewachsen mit dem Gedanken, dass wir nichts an uns, an unserem Verhalten und schon gar nicht an unseren Gefühlen ändern können. Doch das ist ein Irrglaube. Indem wir auf den Grund gehen, wie unsere Gefühle und Gefühle allgemein entstehen, können wir unser Verhalten reflektieren und ein hilfreicheres antrainieren.

In der Einzeltherapie schauen wir uns dazu zusammen die Symptomatik an und versuchen mithilfe von kognitiven und verhaltenstherapeutischen Techniken Denkmuster zu identifizieren und diese zu hinterfragen. Gemeinsam möchten wir Gedanken, die uns schaden, mit solchen ersetzen, die „gesunder“ sind. Dies kann mithilfe von Arbeitsblättern, Rollenspielen oder auch mithilfe von Verhaltensexperimenten geschehen.

Wöchentlicher Rhythmus

Gruppentherapie

Die Gruppentherapie findet bei uns in der Praxis im Rahmen der Kombinationsbehandlung statt. Die Gruppensitzungen einmal pro Woche eingesetzt. Ergänzt werden sie durch Einzelsitzungen alle 2-3 Wochen.

Viele Patient:innen fühlen sich mit ihren Problemen allein, missverstanden und sonderlich. In der Gruppentherapie finden sie ein vertrauensvolles Umfeld und erfahren, dass sie mit ihren Gefühlen und Gedanken verstanden werden. Dabei wird in der Gruppe zusammen mit anderen Patient:innen (maximal 6 Teilnehmende) an den eigenen Schwierigkeiten und an denen der Mitglieder gearbeitet. Die Gruppenkonstellation ist in der Regel sehr stabil und es finden selten Wechsel statt – es sei denn eine Therapie ist abgeschlossen und ein Platz wird frei. Vielleicht sind Sie gegenüber dieser Therapieform skeptisch, wenn Sie sie noch nicht kennen – das geht vielen so. Dort treffen Sie auf Verständnis und bekommen Zeit, sich in einem geschützten Vertrauensrahmen in der Gruppe einzufinden. Es entsteht eine Arbeitsbeziehung, durch die alle gegenseitige Unterstützung erfahren. Dafür gibt es eine Kennenlernphase und danach werden eigene Anliegen in die Gruppe eingebracht und gemeinsam verschiedene Ansätze entwickelt, um diese zu verstehen und zu lösen.

Die Einteilung der Gruppen ist abhängig von bestimmten Themen, Altersgruppen oder auch gemeinsamen Lebensabschnitten.

Bitte beachten Sie, dass offene Gruppenplätze für unsere Gruppentherapien auf der Internetseite gruppenplatz.de aufgelistet sind. Dort können Sie verfügbare Plätze einsehen und sich bei Interesse über die Plattform (gruppenplatz.de) oder direkt bei uns per Mail oder während der telefonischen Erreichbarkeit melden.

 

Aktuelle Gruppen:

Videotherapie

Wir bieten in der Praxis die Möglichkeit, die Sitzungen online mit einer zertifizierten Software durchzuführen. Dadurch können laufende Therapien auch bei Umzug oder einem längeren Auslandsaufenthalt fortgeführt werden. Auch die Teilnahme an den Gruppensitzungen ist online möglich.

Coaching & Beratung

Paarberatung, Erziehungs­beratung, allg. Lebensberatung

Manchmal sind wir verzweifelt, wissen nicht weiter und finden keinen Ausweg aus der Situation. Dabei sind keine Symptome einer psychischen Störung vorhanden und dennoch braucht man Unterstützung dabei, mögliche Lösungen zu finden.

Dabei fühlen wir uns nicht krank, sondern eher überfordert. Das blockiert uns, den Blick nach vorne zu richten. Eine externe Sicht kann manchmal helfen, einen Weg aus dieser Blockade zu finden, und Auswege aufzuzeigen.

Themen, mit denen Sie zu uns kommen, können sind:
Konflikte oder Probleme in der Ehe/Partnerschaft oder auch in der Rolle als Elternteil

Supervision

Für Kolleginnen und Kollegen, die einen externen Blick auf ihre aktuellen Fälle benötigen, biete ich gerne Supervision an. Insbesondere im Bereich der Interkulturellen Therapie kann ich durch meine langjährigen Erfahrung unterstützen

Wenn Sie mit uns zusammenarbeiten möchten, bitte kontaktieren Sie uns entweder telefonisch während der telefonischen Erreichbarkeit oder schreiben uns eine E-Mail. Unser Praxisteam meldet sich bei Ihnen und vereinbart wenn möglich einen Termin mit Ihnen.

Für mehr Informationen oder bei Fragen schauen Sie bei unserem FAQ nochmal nach.